800處場館8月8日免費開放記者探訪炎炎夏日下的全民“熱練”東方網記者劉輝8月8日報道:無論在室內，還是戶外，在陸上或是水中，炎炎夏日無法抵擋申城市民健身的熱情，他們在運動中盡情釋放著活力。記者了解到，8月8日正值我國第15個“全民健身日”。上海全市近800處公共體育場館、市民球場、市民健身中心、市民游泳池、體質監測站等公共體育設施向市民免費開放。

　　同時，各市屬體育場館也開展了新修訂《體育法》的普法宣傳活動，市民們在健身的之余可以更好地了解體育政策法規。新修訂的《體育法》立法明確“每年8月8日全民健身日所在周為體育宣傳周”，在此期間，2023年上海市“全民健身日·體育宣傳周”主題活動科學健身指導體驗周活動將舉辦線個免費體驗名額。

　　“今天全民健身日，場館免費開放，但我們可不是今天才來打球，我們是幾乎每天都來。”孫阿姨是江灣體育場羽毛球館常客，10余年下來風雨無阻的鍛煉。但是68歲的她并不孤單，她有十幾位球友。對于他們來說，幾乎天天是全民健身日，“我家雖然離得遠了些，但還是每天來這里打球，這么多年已經形成一種運動習慣了。”

　　記者了解到，當天江灣體育場的綜合館、游泳館、洛克公園對民眾免費開放，項目涵蓋籃球、足球、羽毛球和游泳，所有運動場地免費開放8小時。作為承載著幾代上海育記憶的江灣體育場，曾是遠東最大的體育場。時光荏苒，這座有著深厚歷史的體育建筑以熱情和活力邀請市民動起來。

　　同樣的情形發生在靜安區和黃浦區。目前靜安區體量最大的體育場館——靜安體育中心集綜合體育館、全民健身場館及室外屋頂足球場為一體。當天，中心的2片籃球場、12片乒乓球場、20片羽毛球場和1個游泳館向市民群眾免費開放，全力滿足市民的健身需求。

　　盧灣體育中心在當天為市民免費開放羽毛球、乒乓球、保齡球、網球、盧灣體育場跑道等場地的基礎上，還在黃浦區體育局的大力支持下開發打造并即將上線專屬官方小程序，將更好地整合中心區域內各方運動項目的管理和開放預定。

　　“擊球時要找準角度，發準力。握拍姿勢要準確，要這樣握......”在社會體育指導員的耐心的指導和手把手地教學下，市民健身愛好者們躍躍欲試，體驗現場氛圍火熱，時不時傳出歡聲笑語，也不乏鼓掌和喝彩聲。為期九天的上海市“全民健身日·體育宣傳周”主題活動科學健身指導體驗周活動在申城各處開展。

　　在興南網球社，“馬上網球”正在為市民的健康生活“加油”。作為首批項目社會體育指導員培訓試點單位，上海市網球協會此次攜手部分會員單位，在全市8個區進行“馬上網球”系列線下普及活動。

　　協會相關負責人表示，希望通過此次活動擴大網球運動在全民健身中的的社會影響，充分發揮社會體育指導員的專業作用，吸引更多的市民朋友參與網球運動中，使市民們真正享受到體育帶來的健康和快樂。

　　不受場地限制、男女老幼皆可輕松上手的飛鏢運動，近年來越來越受市民的熱愛。當天，上海市飛鏢運動協會場地內，目之所及的是一道道漂亮的弧線。據了解，體驗周期間飛鏢項目社會體育指導員會向市民開展飛鏢項目的普及、宣傳和推廣，并提供飛鏢科學健身指導和體驗活動，預計將有近千名飛鏢愛好者感受到飛鏢運動的魅力。

　　在第十五個“全民健身日”期間，浦發東體也推出以“炫彩活力 繽紛to you”為主題的公眾免費開放活動，在仙霞網球中心推出“全力揮擊”網球多巴胺活動。截至發稿，兩個場館的活動共吸引近8000名市民參與。

　　從今天從早上9點開始，浦發東體的游泳、籃球、飛盤共9大項目開始陸續向市民開放。仙霞網球中心則從6點就開始免費向市民開放網球場地。本屆全民健身日，浦發東體的玉蘭橋室內游泳館和月亮灣跳水池共開放了7個游泳時段、4100個游泳名額；球類場地的營業時間則比往常延長一小時。

　　此外，浦發東體為市民新增了飛盤、輪滑等潮流項目的免費體驗名額，并安排教練現場指導。今日最高氣溫33攝氏度，為做好防暑降溫工作，在活動現場為市民免費提供飲用水，并將應急醫療點從去年的2個增加到3個。

　　為了豐富市民的運動體驗，從8月6日開始球盟會官方網入口，活動現場還設置了“冰樂兔”打卡、冰壺、快樂大轉盤、幸運丟沙包、積分換冰淇淋、繪畫課等多項趣味活動，并準備了豐富多樣的精美禮品。仙霞網球中心現場則設置多個打卡拍照點位、并舉辦網球尊巴快閃活動等潮流活動。

　　此外，還有提供的免費體測及久萌網球課堂，市民在關注自身健康指標的同時還能進一步走進充滿樂趣的網球世界。仙霞網球中心的暑期網球季也同步開啟，即日起至8月底的每個周末，都有免費場地并配有專業網球教練為市民免費開放。

　　8月8日當天，申城各處足球場、籃球場上，酣暢淋漓的對抗正在上演；羽毛球場上，網前輕吊、挑起、起跳殺球......你來我往，精彩的回合較量頻頻出現；游泳館內一片熱鬧，不少市民正歡快地在池水中暢游，各式泳姿輪番上演……

　　另悉，上海市“全民健身日·體育宣傳周”主題活動科學健身指導體驗周于8月5日至13日開展。活動期間，項目社會體育指導員通過線上直播、線下指導、展示體驗等活動形式，開展豐富多彩的科學健身指導活動，項目包括足球、籃球、排球、科技體育（模擬賽車）、羽毛球、旱地冰球、射藝等。

　　今年，全國“全民健身日”和“體育宣傳周”首次聯動。在“全民健身，繪就幸福生活”的大主題下，上海以“體薈申城 樂享健康”為口號，將開展一整周的全民健身和體育文化活動，多形式多層次普及全民健身文化、加強全民健身宣傳。

　　據統計，2023年上海市“全民健身日·體育宣傳周”主題活動期間，上海市、區將開展體育宣傳文化活動近50項，全民健身賽事活動260余項。